女性經期如何保養 女性必知的10種經期保養措施

4、女性多注意保養別讓經期頭痛找上門

現代醫學研究證明，在月經期間，女性體內雌激素與孕酮分泌失調是經期頭痛的根本原因。口服麥角胺咖啡因、谷維素或服用止痛片、逍遙丸均有一定療效。

5、經期口唇疱疹是保養出了問題

這與月經期機體的抗力降低、體內潛伏疱疹病毒活動有關。常在經前1～2天至行經2～3天內發生，以口唇多見，亦見於眼睑、鼻孔周緣、陰唇邊緣，可用桑樹汁塗擦，不要搔剝，以免引起繼發感染。

6、告別月經疹，保養皮膚是關鍵

每逢月經來潮前2～3天皮膚瘙癢，出現疱疹、紅斑或發生紫癜等。皮疹多發生於顏面、胸前、後背及四肢等部位，隨著月經結束，皮疹和瘙癢症狀便不治而愈。對月經疹較重、影響睡眠者，可口服脫敏藥。

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