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6、夫妻生活前做一次放松：夫妻兩個人躺到床上，先讓自己平靜下來，做深呼吸若干次，從頭到腳的肌肉依次放松，肌肉放松很容易做到，比如你攥緊拳頭再慢慢松開，這就是一次放松。
通過給全身的肌肉做一次放松，你會感覺很輕松，夫妻生活的體驗就會更強烈。
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