多做運動能預防性功能障礙嗎？分析運動能否預防性功能障礙

預防性功能障礙的方法有很多，那麼最健康的方法是什麼呢？我認為均衡的運動和飲食是預防性功能障礙的最佳方法。多做運動能預防性功能障礙嗎？在最近的調查研究中，發現多做運動可以有效預防性功能障礙。

在這項研究中，近600名男性被選為九年的研究對象。起初，這600名研究對象沒有性功能障礙。然後相關人員跟蹤這些人的生活方式，重點關注一些傳統上被認為與性功能障礙有關的因素，如吸煙、酗酒、不運動和體重過重。結果表明，有運動習慣的男性患性功能障礙的概率較低。

運動可以避免心血管疾病和性功能障礙。事實上，性功能障礙可以被視為心血管疾病的早期警告，因為當體內血液不能暢通時，陰莖勃起的反應更加明顯。

許多中年男性進入中年後，工作和家庭都非常穩定，容易沉迷於舒適，逐漸對鍛煉失去興趣，或者認為只有那些頭痛、腦熱、腰痛、腿痛等問題需要鍛煉。但我不知道是否經常鍛煉與性能力的力量密切相關。

[1] [2] 下一頁