夫妻和諧性生活的好處都有哪些 教你六招健康的過性生活

性生活是人類的寶藏，是一件值得享受和回味的事情。夫妻之間的性生活占了很大一部分，定期的性生活對男女都有好處。

性生活的好處

奇效一:有助於消除失眠

每個人都渴望有一個深沉而甜蜜的睡眠，但由各種原因引起的失眠往往困擾著每個人。尤其是女性，更容易失眠。當經歷和諧的性生活時，緊張和興奮的身體開始放松，肌肉在滿足後的疲勞中伸展，睡眠自然襲來，有助於消除失眠。性生活越幸福，以後就越容易入睡。

奇效二:月經前減少綜合征

女性在月經前5-7天內流入骨盆的血液增加，可能導致腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。性生活中的肌肉收縮運動可以加速血液從骨盆區域流出，進入總血液循環，降低骨盆壓力，從而減輕腹部不適

奇效三:精液有助於消毒女性陰道

實驗證明，精液中有一種抗菌物質——精液細胞漿素，可以殺死葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。因此，它可以幫助女性生殖器免受微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性更容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等疾病。

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