男人體內熱氣容易遺精 教你如何預防頻繁遺精

我們知道男性到了青春期會有遺精現象，有的男性到了青春期手淫過度，到了青春期會慢慢緩和遺精現象，但身體已經有些失調，平時體內有熱氣，著火，表現出頻繁的遺精，每周也有兩三次，這對健康有害

一著火就頻繁遺精，典型的腎精損失引起的陰虛火旺盛，需要吃去火、滋陰的藥物，在此推薦知柏地黃丸、六味地黃丸、金鎖固精丸等。最重要的是，必須停止手淫，最初盡量減少手淫次數，直到最後完全停止。此外，飲食應注意清淡，不要熬夜，戒煙戒酒，積極參加體育鍛煉，多吃黑芝麻、枸杞、木耳、山藥等食物，作為食物補充也有效。

男性如何預防頻繁遺精？要實現以下幾點:

一、平時要注意培養精神集中，念習慣。

二、多做一些有意義的事情，豐富自己的文體活動，參加體力勞動或適當的運動，如打籃球、踢足球或做一些公益事情。

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