腎虛的人強腎壯陽吃什麼好 這6種食物來幫你強腎壯陽

很多男性朋友都會出現了四肢冰涼、腰膝酸軟等症狀，這主要和腎陽不足有關，因此，對於出現這些症狀的男性朋友來說，需要吃一些強腎壯陽的食物，才能明顯的改善這些不適症狀，下面就跟著專家一起來了解下吧。

　　強腎壯陽吃什麼 　　枸杞 　　中醫認為，枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有強腎壯陽、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。

可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。

　　現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗髒器及皮膚衰老等作用。

常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。

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