女性腎虛怎麼辦 治療女性腎虛的幾個食療方法

功效：女性補腎食補應該如何進行，這種葡萄人參補酒就是一個非常不錯的選擇。女性可以選擇每天服用一小杯，這就能夠起到很好的保健身體以及腎髒的作用了。

6：芝麻粥

材料：芝麻、粳米、蜂蜜、清水

做法：將芝麻和粳米一起放入鍋中熬煮，粥煮成之前加入適量的蜂蜜調味。

功效：這倒食譜具有很好的補腎、潤腸以及通便的作用，經常服用不僅能夠有效的預防便秘，同時還能夠起到保健頭發以及美容養顏的作用。

7：核桃粥

材料：核桃、粳米、冰糖、清水

做法：將核桃取出外殼，然後切丁備用;將粳米淘洗干淨之後熬煮;粳米開花之後放入准備好的冰糖以及核桃，然後等待粥好就可以起鍋了。

功效：這道食譜具有很好的補腎作用，對於治療女性腎虛具有非常好的作用。

治療女性腎虛的方法，專家指出，對於腎虛的治療最好是采取以食物方法或是中醫來治療，這樣副作用小，而且效果也非常好。

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