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四、伴侶支持
男性在戒除手淫習慣時，伴侶要給予男性足夠的鼓勵，這樣才能讓男性在關愛中漸漸遠離。
總的來說，男性進行手淫是一種正常的現象，不用讓自己有強大的罪惡感，只是要注意為了自己的身體要控制手淫的次數，不要讓自己沉迷於其中影響到生活，如果出現手淫上瘾的現象要及時采取措施來幫助戒除。
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