懷孕了能不能過性生活 7招讓孕期夫婦享受健康性愛

懷孕時可以過性生活嗎？懷孕期是一個特殊的事情，在做任何事情的時候，都需要注意。懷孕時可以過性生活嗎？我們一起來學習了解吧。

孕期體重的增加，准媽媽的生理狀態也有很大的改變。常聽聞各種關於准媽媽在行為上的禁忌，讓人既擔心又無所適從，到底哪些行為真的會影響准媽媽的安全呢？

一、懷孕後應該多休息、少動？

雖然懷孕後的確是要避免過度的勞動，但也不代表就得多休息、少動，“適度的活動”才是正確的觀念。一天中，准媽媽最好保持6~8小時的睡眠時間，也盡量在夜間11點就上床，因為晚上11點到凌晨3點之間是激素作用最旺盛的時候。其實，懷孕期間的生活作可一切照常，除非是有出血或早產的征兆才需要多臥床休息，否則仍可照一般的生活作息，只要避免過度的勞動和太大的動作即可，而平時上班過分忙碌的准媽媽則要減低自己的工作量。

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