男性遺精次數太多怎麼辦? 6個小妙招有效降低男性遺精次數

男性開始發生遺精現象是正常現象，之後遺精次數增加，每天需要洗內衣，頻繁的遺精也異常，遺精是功能障礙的一種，有緩和這種現象的好方法嗎？讓男性擺脫這種現象，遺精次數過多怎麼辦？

遺精次數過多需要改善，長時間對身心有一定的傷害，讓我們來看看有什麼辦法

1、睡覺前用手拍打自己肚臍下面的小腹部，輕輕拍打不要用力，不要遵循任何規則

2、夏季遺精出現的次數多可能是因為天氣炎熱，所以多吃海帶綠豆粥這種清熱解暑的食物，幫助我們更好地處理肝火，保證我們身體功能的正常運轉，可以緩解遺精次數過多的現象。

3、通常用消炎藥抑制身體荷爾蒙的分泌，有助於緩解精神上的不安，減少遺精次數，但這不推薦長期服用，對身體的危害很大。

4、經常運動烹饪，做籃球、踢足球等強大的運動，使我們疲勞，使我們的大腦充分休息，不能考慮錯誤，可能引起遺精，運動是緩和遺精的最佳方法。

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