怎樣讓性生活更滿意 提高性愛質量這10招一定要學

相信大家都知道，很多婚後一段時間的夫妻，他們的性生活或者是因為工作的繁忙、生活的瑣碎、抑或是照顧孩子的疲累，而變得越來越少，或者是質量不斷下降，嚴重的時候還鬧出離婚，所以，擁有一個高質量的性生活是尤為重要的，下面就跟著小編一起來了解下吧。

　　如何提高性生活質量 　　1、不要等待性高潮。

女性在難以達到性高潮時，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等，這樣也許會有所幫助。

　　2、應有適當的性幻想。

這樣，可以增加雙方的性快感。

　　3、不要將不滿情緒帶入性生活。

如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等，而在性生活中不配合對方，或暫時中止性生活，都會給今後的性生活帶來隱患。

　　4、對自己的性快感負責。

主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。

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