夫妻性愛質量低怎麼辦 提升性生活質量要了解這些事

現如今越來越開放了，人們對性的態度也有了很大的改變，性生活是夫妻之間的私密幸福時刻，性生活質量的好壞就直接影響到了兩個人的私密生活，下面就跟著小編一起來了解下吧。

　　性生活質量不高怎麼辦 　　性生活不當和過度，中醫學稱之為色欲過度。

色欲過度除了常可致性功能障礙外，還是造成人體虛損勞傷以及早衰的重要因素。

因為精能生氣，氣能生神，要想養生，先應保其精，精滿則氣壯，氣壯則神旺，神旺則身健，身健而少病。

內則五髒敷華，外則肌膚潤澤，容顏光彩，老當益壯。

　　與新婚期相比，成年期夫妻雙方性愛的程度有所下降，由於負擔較重，對性生活的要求強度也減弱，需要進行感情的再調適，而其中，性生活的調適是必不可少的。

它主要體現在夫妻性生活過程的心理准備。

夫妻雙方應了解在什麼情況下，容易喚起對方的性愛，使其願意過性生活，怎麼才能使對方和自己 “ 同步 ” 。

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