男人怎樣吃出健康性生活 男性這樣吃性生活更健康

男性進入青春期後，身體會發生巨大的變化，雄激素水平甚至可以提高40或50倍，如性欲、勃起、性幻想、夢想遺產等。面對這些正常的性沖動，年輕人通常會承受巨大的心理壓力，因為他們不知道如何解決它。這一時期性保健的關鍵在於正確的指導。首先，我們應該明白，手淫是釋放性欲的正常手段。只要我們掌握了程度，它通常不會對身體造成傷害。其次，這一時期的男性仍然是兒童，自控能力較弱，容易手淫過度。此外，由於心理內疚和恐懼，他們容易造成嚴重的心理負擔，導致頭暈、耳鳴、記憶喪失、焦慮，甚至降低陰莖神經反射的敏感性。在這個階段，父母應該更加關注他們的生活，引導他們通過轉移注意力來解決性需求，如培養個人愛好和參與集體活動。男性還應注意個人衛生，定期檢查生殖器，看是否有異常病變。

新婚期:

新婚之夜，也許是過於緊張，小王竟遲遲不能勃起。最後好不容易勃起了，卻又效果不佳，最終草草了事。小王十分自責，決心第二天好好補償妻子。沒想到第二天的表現比第一天還差。

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