4個妙招幫你調理女性月經不調 4個月經不調調理方法也要知道

月經不調屬於常見婦科疾病，在出現相關症狀之後需要及時進行治療，目前西醫的治療方法並不是很多，主要依靠調養恢復，女性朋友可以掌握一些調理的具體措施，爭取能夠獲得好的改善，下面專家為大家介紹四個妙招幫你調理女性月經不調

月經提前是月經不調的一種症狀。中醫認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。月經提前來的女性，多數身體氣虛或血熱，相當於現代醫學的內分泌失調。

女性正常的月經周期為28天左右，如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為 月經先期 ，亦稱 月經提前 或 經早 。如僅提前3-5天，且無其他明顯症狀，屬正常現象。偶爾提前一次，也不算月經提前。

月經不調調理方法：

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張

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