女性性功能減退怎麼辦？性功能減退患者用6招可緩解

心理因素是最大的敵人

據專家介紹，女性性功能障礙的原因可分為生理性和心理性，如內分泌疾病、糖尿病和盆腔疾病，可能導致女性生殖器性喚起障礙。

心理因素也是阻礙女性性幸福的最大敵人，也是最根深蒂固的原因。由家庭關系、經濟壓力、工作不良、照顧孩子等引起的疲勞和抑郁可能會觸及缺乏女性性欲的閥門。

此外，夫妻之間的性問題是相互因果的。如果丈夫出現，ED在其他問題上，妻子會慢慢拒絕或拒絕性，因為她很長一段時間都不段時間都不滿意。這反過來會影響丈夫，使他對自己和性生活失去信心，甚至放棄正式的治療。這種惡性循環的最終結果可能是一方或雙方都有性功能障礙。"性福"從此與他們絕緣。

提高女性性欲的三個小動作

盤腿坐。這不是傳統的盤腿坐，而是雙腳相對，膝蓋分開，雙手握住腳趾，讓上半身慢慢向前，盡量讓腳盡可能靠近身體。這項運動可以有效地拉伸大腿內側的肌肉，這是性行為中最常見的部分，在性行為後會更敏感。

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