夫妻性生活適度都有什麼好處 夫妻性生活有15大好處需要知道

   美國《女性健康》雜志報道，性生活有15個好處，因此性生活不過不行!

   1、有效減肥。30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路裡，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。

   2、保護男性心髒。英國貝爾法斯特女王大學的一項研究顯示，男性每周過3次性生活，可以將心髒病的發病風險降低一半。這項研究還表明，有規律的性愛能減少一半的男性中風。

   3、有助睡眠。愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲後，迅速進入甜美的夢鄉。

   4、防漏尿。性愛能增強骨盆肌肉的強度，然後更好地控制排尿，還能有效預防尿失禁。

   5、緩解疼痛。性愛應該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之後，腦垂體會分泌內啡肽，有助於減輕身體疼痛，關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。

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