預防性功能障礙五大枸杞美食助壯陽 性功能障礙患者的飲食禁忌介紹

應注意性功能障礙患者的飲食：

1.飲食以軟食為主，適當食用雞蛋、骨湯、蓮子、核桃等營養食品。

2.吃壯陽食品、麻雀、狗肉、雞肉、蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鳅、河蝦、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、蛇床等。

3.應補充鋅。牡蛎、牛肉、雞肝、雞蛋、花生等含鋅較多的食物。

4.多吃動物內髒。

5.山藥、銀杏、鳗魚、海參、墨魚、章魚等含精氨酸較多的食物。

不要酗酒。

7.禁食肥膩、甜、鹹的食物。

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