預防性功能障礙五大枸杞美食助壯陽 性功能障礙患者的飲食禁忌介紹

枸杞浸泡待用。紅棗洗淨去核切碎

菊花用清水漂浮

將兩種米混合在一起洗淨浸泡2小時。放高壓鍋；

與花生一起煮。大火煮開，小火悶40分鐘。

小火煮紅棗5分鐘。放菊花，枸杞煮1分鐘。

四、枸杞炖羊肉

具有固眼、強筋補腎的功效。適用於陽痿、早洩、月經不調、性欲減退等腎虛患者。年老體弱，視力下降，頭暈效果也不錯。

主料:羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，蔥鹽適量。

制作步驟:

先用沸水煮，取出切成小方塊，倒入熱油鍋炒姜片，煮料酒，然後倒入砂鍋，加入20克枸杞，2公斤清湯，適量蔥鹽，用小火炖。加入味精調味。

5.枸杞玉米湯

美味可口，色澤美觀。

主料:玉米(鮮)200克

輔料：枸杞10克，青豆20克

調料：白砂糖150克，澱粉(玉米)5克

制作方法

1、 將枸杞洗淨泡軟；

2、 清洗玉米粒；

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