補腎壯陽湯的做法有哪些 揭示四類補腎壯陽湯的做法

性生活是我們生活重要的組成部位，如果平時同房頻率把握不好，就有可能出現腎虧的現象。

那麼，補腎壯陽湯的做法有哪些？ 　　一、海參羊肉湯 　　壯陽補腎湯的做法：海參（水發，下同）150克、羊肉120克，切成片煮湯。

羊肉煮熟後加鹽、姜等調味即可食之。

　　功效：具有溫腎助陽，縮泉固精的功效。

適宜於腎陽不足、精血耗損導致的陽痿、遺精早洩、小便頻數、性欲減退、腰膝冰冷等症。

冬季極宜常食。

　　二、海參煲鴨湯 　　做法：海參煲鴨湯，海參200克，老鴨一只。

去鴨毛雜、洗淨，與海參一起加水慢炖，鴨肉熟以後，放入食鹽、蔥花、姜末、味精等即可食用。

　　功效：具有養陰益腎的功效。

適用於腎陰虧虛、肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭目昏花、陽痿遺精、手足心熱、失眠多夢等症。

　　需注意海參性滑膩，咳嗽痰多、脾胃有濕、舌苔厚膩者不適宜食用壯陽補腎湯。

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