男人壯陽吃什麼食物好 十大壯陽食物排行榜

　　食用方法：取龜肉和羊肉各５００克，黨參１０克，枸杞子１０克，制附片１０克，當歸６克，將龜肉用沸水略燙，掛去表面黑膜，剔去腳爪，洗淨，羊肉浸泡在冷水內刮洗干淨，兩者一起隨冷水下乳鍋中，煮沸２分鐘除去腥味後撈出，再用清水洗淨，均切成肉塊，黨參，枸杞，制附片，當歸洗淨，在鍋中倒入熟豬油，燒至八成熟後放入羊肉，龜肉煸炒，烹入料酒，炒干水分，放入砂鍋內，再放入除枸杞外的所有藥材和適量蔥節，冰糖，姜片，用武火煮沸，再用文火炖至九成爛後放入枸杞，炖１０分鐘後關火，撈去蔥，姜，當歸，加味精，胡椒粉調味食用。

次方補腎滋陰，助陽生血，適宜於治療腎陰腎陽俱虛，陽萎，心煩口渴，須發早白，畏寒怕冷，小便清長等症。

　　6.麻雀肉 　　麻雀肉性味甘，鹹，溫，含蛋白質，脂肪，維生素，鈣，磷，鐵等元素，有補腎陽，益精髓的作用，用於治療腎陽虛弱，陽萎，早洩，不育，小便頻數，更年期綜合症等症。。

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