男人壯陽吃什麼食物好 十大壯陽食物排行榜

　　食用方法：取水發海參１０克，雞蛋清２個，南荠５０克，雞脯肉１００克，熟豬肉７５克。

將海參洗淨，在內力劃刀，雞脯肉洗淨剁成肉泥，熟肉，南荠，蔥，姜分別剁成碎末，用雞蛋清將雞肉泥攪好，酌加少量精鹽和料酒，調勻，再加熟肉，南荠，蔥姜末調勻，將所有餡料灌入海參內，再將海參放在抹好油的盤中，蒸五分鐘後取出，扣在大碗內，加清湯，少量食鹽，料酒，用濕澱粉勾芡，淋上雞油食用。

次方補腎潤燥，益氣養血，用於治療腎陽虛弱，遺精，陽萎，小便頻多，腸燥便秘等症。

　　5.龜肉 　　龜肉性味甘，鹹，平，入肝，腎經，含蛋白質，脂肪，碳水化合物，尼克酸，維生素Ｂ１，維生素Ｂ２，煙酸，鈣，磷，鐵，動物膠等。

有補腎滋陰，益肝養血的功效，用於治療腎陰虧虛，精血不足，陽萎，早洩，伴隨潮熱骨蒸，咳嗽上氣，腰膝酸軟，口渴多因症狀，神經衰弱，糖尿病等症。

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