生活中強腎壯陽湯怎麼做 4款強腎壯陽湯做法介紹

　　強腎壯陽湯有哪些 　　1、苁蓉羊骨湯 　　主料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。

　　做法：肉苁蓉洗淨切片，羊脊骨砸碎備用，蔥白洗淨。

將羊脊骨放入鍋中，加入清水、蔥白、黃酒，大火煮沸，敘煎煮2~3小時成湯，加入食鹽等調味即可食用。

　　功效：此方子治療腎虛精虧、腰膝冷痛、筋骨無力效果很好，蒙古草原上的人常用。

羊脊骨能強腎壯陽、強筋壯骨；肉苁蓉又名“苁蓉”，能補腎陽、驅寒氣、益精血，有“沙漠人參”的美譽，對男性健康極好。

　　2、海馬核桃瘦肉湯 　　主料：豬瘦肉250克，海馬5-10克，核桃肉15-30克，紅棗4個。

　　做法：豬瘦肉洗淨，切塊，在沸水中氽去血水備用；海馬、核桃肉，紅棗（去核）洗淨備用。

把全部用料放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸後，文火熬煮1-1.5個小時，調味即成。

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