絕經女性怎麼自我調節 女性絕經規律性生活有助健康

   更年期過後，女性不敢期望性過高是有一定原因的，主要是雌激素水平下降理和心理的不利影響。

   事實上，絕經期婦女不必完全與性絕緣。在醫生的治療和幫助下，更年期婦女消除誤解和擔憂，保持正常健康的性生活，不僅無害，而且適當的性生活有助於發揮老年人器官和系統的潛在功能，有助於提高健康水平，增強生活活力，促進家庭和諧，防止泌尿生殖道萎縮具有重要意義。因此，婦女應認識到自己的變化，並進行適當的自我調節：

   1.絕經前後應保持規律的性生活

   科學研究證明，絕經前保持正常性生活的婦女在絕經後仍能保持良好的性適應，甚至在60歲以後。這表明絕經期的到來並不是性生活的結束。婦女可以在專業醫生的指導下進行雌激素替代治療。丈夫更關心他的妻子，必要時使用外部潤滑劑，可以很快找到年輕時的美麗感覺，而且沒有避孕問題。

[1] [2] 下一頁