生活中強腎壯陽湯怎麼做 4款強腎壯陽湯做法介紹

想要強腎，那麼喝湯是一個非常好的選擇，這樣不僅能夠很好的改變身體狀況，同時還能夠改善，一舉多得，下面就跟著專家一起來了解下吧。

　　強腎壯陽湯怎麼做 　　主料：豬筒骨，鮮香菇，胡蘿卜，鹽，醋，料酒，姜，鮮牛奶。

　　做法： 　　1、骨一根，叫賣家切好，回家洗干淨備用。

　　2、中放入大半鍋水，將骨頭冷水下鍋，放入姜片和料酒，燒熱撇去浮末，放入醋同煮。

　　3、火慢炖一個小時後加入菌菇類，我這裡選用的是新鮮的，若選折干貨的更佳。

　　4、後15分鐘的時候加入胡蘿卜同煮，加點鹽調味。

　　5、後1分鐘加入青椒出鍋前關火淋入原味鮮牛奶即可。

　　功效：豬筒骨中間有洞，可以容納骨髓的大骨頭。

比較好的筒骨，應該是後腿的腿骨，因為這裡的骨頭比較粗。

強腎壯陽湯的營養價值骨中的骨髓含有很多骨膠元，除了可以美容，還可以強腎壯陽，增強體質。

[1] [2] [3] [4] 下一頁