男性吃什麼可提高性趣 10種食物男人吃了能助性

②沙參玉竹老鴿湯

鹽、老鴿1只、沙參20克、玉竹20克、杏仁10克、豬瘦肉200克、姜2片、水8碗。

將老鴿剖洗淨，去除內髒。老鴿可整只，也可斬塊，然後放進開水鍋內焯過，洗去血水，瀝干待用。洗淨沙參、玉竹，備用。豬瘦肉斬小塊，備用。將以上備料與姜片一同放進砂鍋內，加蓋大火燒沸，改用小火煨約1.2小時，加適量鹽，調味即成。

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