男性吃什麼可提高性趣 10種食物男人吃了能助性

將驢肉洗淨，切成中塊，焯水過涼。醬鍋上火，加入老醬湯、蔥段、姜塊、花椒、大料、桂皮、丁香、香葉、蒜頭、蔥頭，調入蚝油、辣醬油、味精、料酒、鹽、白胡椒、白糖，放入驢肉，燒開把肉壓實，改用小火焖熟、焖爛關火，原湯浸泡半小時撈出晾涼，抹上香油，食用時切成片碼入盤內即可。

4、鹌鹑

鹌鹑的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鹌鹑肉可“補五髒，益精血，溫腎助陽”男子經常食用鹌鹑可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

①香酥鹌鹑

淨鹌鹑500克，蔥段、姜片各15克，干澱粉50克，花椒、八角、桂皮、陳皮各2克，丁香1克，紹酒20克，精鹽5克，芝麻油20克，菜籽油1000克。

鹌鹑洗淨瀝干水，用刀拍松，放入容器內，加入全部調料（除不加干澱粉、芝麻油、菜籽油外）搓勻，腌約30分鐘入味。鹌鹑入蒸鍋蒸至熟爛取出，瀝去湯汁，去掉調料渣。

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