女性為什麼失眠 這幾個原因會導致女性失眠

女性失眠的原因，失眠可以發生在不同人群當中，而且不同人群失眠的原因也不一樣，那麼女性失眠的原因有哪些呢？

心理因素引起的失眠

在生活中，出現失眠主要是因為心理因素造成的，不僅心理障礙的患者常常伴有失眠，即使正常人在情緒困擾、心理有壓力時也會引起失眠。患者抑郁、焦慮對健康過度的關心是慢性失眠者的共同心理特點。患者往往對入睡時間估計過長，患者對睡眠時間又估計太短，這些患者本身對失眠有較大的心理壓力，常常是“越怕失眠越失眠”，不良暗示往往是導致患者失眠直到失眠經久不愈的重要原因。、環境因素引起的失眠

睡眠環境的突然改變，如有聲音嘈雜、燈光太亮、濕度太大、床鋪不舒服、房間太擁擠等都會影響睡眠。另外，患者睡前喝咖啡也會影響睡眠。、疾病與藥物因素引起的失眠

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