猛男增強反應的秘笈 陰莖鍛煉維護大法

1、變長加粗訣竅：變長的方法中，不靠啥開刀等外力的作法是，減肥後皮下脂肪減少，皮膚變薄，就可使原本隱藏起來的根部往外提升，小弟弟就變長啦。

中斷加粗法：時忍住射精，且保持此狀態，讓龜頭充分充血，迫使皮膚擴大，且可緊握根部，堵住在龜頭的血液，強化此效果。可於每次自慰時施行。

加粗另一種說法就是使小弟弟變大點，看來就會較粗啦。前不要上廁所，保留那份尿意，用積尿膀胱的，來壓迫周圍的神經，提高性的刺激，使之有效。 2、增強反應秘笈(以下這些功夫要持續地做)：

最基本的就是要減肥，多，尤其是腿部肌肉。

強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概做一分鐘。

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