月經期怎麼做才好？如何保護嗓子

一些美少女到了月經期，聲音越來越沙啞，聲音也變了。那是怎麼回事？生理周期的變化立即由女性腺代謝的生長激素操縱，性腺與發音人體器官有著緊密的關系，由於生理期腺(子宮卵巢)的生長激素代謝變化，聲帶分泌物多或血腫，浮腫使女性生理期的聲音發生變化。其中，音質的變化主要表現為聲音的變化1~2度，如聲音的變化，聲音的變化，聲音的變化。發音困難，聲音小，聲音障礙等也會發生。有些發生在生理期，有些發生在生理期前一周左右。但是，如果在生理期間保護聲音，這種變化會大大緩和。

(1)經前緊張症的美少女，經期即將到來。此時，要注意操縱負心情，不動就發火，保持聲音。

(3)不必使用太多喉嚨，發音時間不要太長，用力不要太大，不要強制吊聲。

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