月經量少該怎麼調理 治療月經量少的食療方案

月經量少是指月經周期基本正常，經量明顯減少的情況，屬月經病的一種。那麼你知道月經量少吃什麼調理嗎？月經量少的調理措施又有哪些呢？讓我們一起來了解一下月經量少吃什麼調理吧。

月經量少吃什麼調理

1、歸地燒羊肉

材料：羊肉，當當，生地，干姜。

做法，將羊肉處理干淨，切成塊，放入砂鍋，然後把當歸，生地，黃酒，等調味品一起加入湯中，加適量的水，紅燒直到肉爛了就可以吃了。

歸地燒羊肉：溫中補氣，可以調理女性的氣血問題，常吃的話，可讓女性的月經增多。

2、枸杞炖羊肉

材料：羊肉(腿肉最好)枸杞子，調料品。

做法：把羊肉用開水煮透了，然後再用冷水處理一下去掉其中的腥味，放入油鍋中煮，把姜夫，放入料酒之中炝鍋，接著放入枸杞子，清湯，就可，煮的時候時間可以長一點。

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