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女人在三十五歲左右,骨骼開始疏松,性愛能夠調整膽固醇,保持骨骼的密度,減緩骨質疏松,使整個人看上去步態輕盈,身體的靈活性也強。適當的性生活也有助於防止大腦老化和促進新陳代謝,記憶力也較強。性愛不足的女人,抗衰老能力就相對較弱,顯得比性愛滿足的女人憔悴易老。
性愛是女人美的催化劑
使女人更容光煥發。良好的性生活所帶來的歡愉和滿足能夠促進血液循環,加快呼吸的節奏,使體溫升高,有利於改善女人皮膚的外觀,排除體內的毒素,讓充分享受性愛快樂的女士們皮膚更加潤滑細膩,指甲發亮有彈性,頭發濃黑富有光澤,體態也非常輕盈。缺乏性愛的女人缺少雌性激素的作用,臉色和膚質也相對顯得暗啞,氣色也沒有那麼紅潤。
性愛能夠讓人減肥瘦身
一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路裡。既使最遲緩的性生活,亦可每小時燃燒二百卡路裡,相應,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路裡是可想而知的。所以,性保健如果女人長期缺乏性生活,而且平時也缺乏適當的鍛煉,那美好的身段就會非常容易變胖臃腫。
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