提升性能力最好的方法是什麼 4種食物提升性愛能力

6、抓住你身體的情欲敏感區域

情欲敏感區域；身體的性傳感器；再全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區域。如果撫愛的適當的話，這些地方在前戲、做愛甚至是做愛之後的時候都可以給你同樣的刺激感。

二、助性的食物

1、芹菜。看起來這種爽脆的蔬菜以低卡路裡為人所知，但相信我們，它也可以激起性欲。芹菜中含有雄甾酮和費洛蒙醇，能讓我們更有性吸引力。專家指出，芹菜中含有少量的雄性荷爾蒙，能夠使女性性興奮。別的作用？“芹菜中含有均衡的鈉和鉀，是一種很好的利尿劑。”專家表示。換句話說，它能夠消除非性興奮引起的腫脹。

2、龍蝦。當然，部分吸引力來自吃龍蝦的特殊場所，更不用說舔沾在手上龍蝦汁的誘惑。但是，你也許會避免食用這種甲殼動物，因為你認為吃龍蝦這種高熱量的大餐會減低你的“性感度”。相反，龍蝦並不是高熱量食物（除了奶油或黃油烹制的時候）。龍蝦是精益蛋白質、銅、鋅和硒的良好來源。德維勒博士表示，鋅和健康的男性性欲表現有很大關系。“龍蝦含有豐富的礦物質磷，它增強你的性沖動。”專家說。同時，其必需脂肪酸的濃度會增加你的性器官的敏感性。

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