哪種鍛煉能強化性愛能力 這幾個瑜伽技巧對性生活有益

與你的愛人一起練習瑜伽

夫妻瑜伽就像是性交前的愛撫，如深呼吸、發汗以及一起運動等。在你們鋪床疊被盡享歡樂的時候，你會感受到瑜伽鍛煉的效果--做愛時間大大延長。

瑜伽可以增進夫妻之間的感情

毫無疑問，通過瑜伽可以增進夫妻之間的感情。舊金山的伯納氏瑜伽的老董比爾說：“瑜伽可以使夫妻二人在肉體上、精神上以及靈魂上的連接更加緊密”。

瑜伽可以增強爆發力和持久力

除了可以增強性交的快感外，一些姿勢還可以增強爆發力和持久力。此外，瑜伽可以使你有種自我接受的感覺，如果你愛你自己的身體，在做愛的時候你不但不會感到束縛反而會感到非常的舒服。

瑜伽使生活更加充滿激情

幾個簡單的瑜伽動作便可使夫妻之間的關系更加親密，使性生活更加充滿激情，真正的性生活不僅僅是彼此獲得快感，更重要的是我們應該意識到它是健康生活的重要組成部分。

練習瑜伽，使自己的性愛更加豐富多姿，和他/她一起享受性愛，沉浸其中吧！

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