男性性功能障礙怎麼預防？預防性功能障礙的幾個注意事項

性功能障礙嚴重影響男性的性生活和性健康。男性應該如何預防性功能障礙？預防方法是什麼？日常生活中應該注意什麼？讓我們有一個具體的了解。

三招預防男性性功能障礙

男科專家指出，近年來，在高溫潮濕的天氣下，男性最容易患尿路感染、男性功能障礙、前列腺炎、陰囊濕疹和包皮炎。男性應積極做好保護工作，使身體處於健康狀態。因此，男性朋友應注意以下幾點：

第一，多運動。對於男性來說，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓升高程度與爬兩三層樓梯相似。所以平時需要鍛煉。

第二，放松。壓力是中年男性最大的致命傷害。在壓力下，腎上腺素分泌自然會增加，但腎上腺素增加對男性陰莖有負面影響，因為血管放松，陰莖充血勃起，但腎上腺素增加的壓力，但使血管收縮，陰莖自然下降。

第三，不熬夜、不抽煙、不喝酒、保持生活規律是維持身體健康、避免動脈硬化的基本原則。

[1] [2] 下一頁