勾起女人欲望什麼技巧最好 挑起性欲這幾招一定要學

2、就是性生活後堅持做小保健操：刺激位於私處根部兩側的腹股溝管能大大提高性功能。腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的重要通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好，對於保持男性性功能是非常重要的。可以在每日睡前按摩腹股溝管，方法是分別用兩個手指按壓私處根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睾丸的通路。此外可以鍛煉性愛肌肉，方法是假想正在阻止小便，每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數，直到每天一次能做50下，在此基礎上，可以作一點變化，如在放松以前，收縮骨盆肌肉並保持3秒鐘，堅持這樣鍛煉l個月，一般就可感受到它對性生活的幫助。

3、就是要放松身心輕裝上陣：博主覺得如果男性過分神勇的話，會由於緊張、焦慮而導致射精中樞控制能力降低。當有射精緊迫感時，調節抽動速度。男方暫停扭動，可降低性緊張感，然後再根據情況恢復扭動，反復重復這樣的動作可明顯延長的時間。在平時的飲食中，辛辣油膩的食物一定要少吃，這些不利於心髒的飲食同樣也不利於性能力，此外長期喝酒會損傷肝，神經和其他可能會引起勃起功能障礙的問題。

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