多喝水可杜絕性功能障礙 預防性功能障礙按摩三部位

男人也需要補水。如何最健康地補充水分？中醫認為，男性長期缺水會使性器官無法保持正常形態，勃起或充盈受阻，精液產生減少，導致性欲下降和性冷淡。

男人要及時補水。我們來看看男人是怎麼補水的。

男性補水妙劑1：早上起床後喝溫開水

細心的妻子可能會發現，不便秘時，男性的性欲常常較為旺盛。這是因為男性患有便秘，則前列腺會受到擠壓而出現局部血液循環障礙，失去性欲。而便秘產生的毒素會使男性出現系列性功能障礙症狀，如陽痿、早洩、射精無力等症狀。

男性如何補充水分：除了每天晚上睡覺前適當飲用水外，為了促進大腸蠕動，每天早起後也需要喝一杯溫水，可以清潔胃腸道，消除消化道粘膜皺紋之間殘留的侵蝕，促進腸蠕動，加速排洩，減少糞便中有害物質和致癌物對胃腸粘膜的刺激，防止習慣性便秘。

男性補水妙劑2:性交前喝一杯水

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