男性性功能障礙是什麼導致的？8個生活小細節導致男人性功能障礙

       保證睡眠時間。

       睡覺時間不得晚於凌晨12:30，睡眠時間不得少於7-8小時。因為這段時間是睾丸激素分泌的最佳時間，分泌高峰期是凌晨4:00-6:00。

       不要停止工作。

       如果你想保持健康，不要停止工作。即使你退休了，你也應該每天做點什麼。因為無所事事的狀態會阻止精神活動，結果是幽默感消失，記憶力下降，甚至脾氣不好。你知道，在性交中，反應緩慢的唠叨鬼並不受歡迎。停止工作不是一種享受。它只會使人早衰，變得虛弱。

       限制駕駛時間。

       一天開車時間不應超過1次.5-2小時，座椅的輕微沖擊可能會影響雄激素的分泌。如果長時間交通堵塞，久坐會局部加熱男性生殖器，影響睾丸健康。所以，盡量多走路，少開車。

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