怎樣提高性愛能力 強化夫妻性生活動力的7個技巧

怎樣提高性愛的能力？每一對夫妻都想得到一個美滿的婚姻和和諧的性愛。而和諧的性愛需要你有高超的性能力。那麼怎樣提高性愛的能力？下面小編為您介紹。

一、怎樣提高性愛的能力

據運動醫學研究表明，女性積極進行戶外有氧鍛煉，與她們未進行鍛煉前的性生活感覺作比較，其中40％的人更易發生性沖動；31％的人性生活的頻率有所增加；25％的人則更易達到性高潮。美國性醫學專家研究發現有氧鍛煉會為床第之歡增加樂趣。鍛煉改善了性生活質量，在男女慢跑愛好者中，性生活質量改善的占66％；在健身操愛好者中占72％；在自行車愛好者中占67％；對中年人游泳愛好者的調查顯示，年過40歲的男女其性生活質量遠遠超過不愛鍛煉的年輕人。那麼，是什麼原因促使體育愛好者享有超人的性魅力呢？

性體力經常體育鍛煉能促使身心狀況良好，運動增加了身體的活力，縱然是一些運動量極小的運動鍛煉，也可明顯地增加肌肉的纖維活動量，器官的功能和關節的靈活，從而使性動作和性過程充滿了浪漫情趣。

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