夫妻如何提高性生活質量? 男女性生活各有三大秘密法寶

嘴，手，身心健康的成年男性通常會達到完全勃起，然後開始更深層次的接觸。如果勃起不能達到很好的硬度，影響性行為，你應該去普通醫院咨詢。此外，建議男性每天鍛煉一小時，通過跑步和其他運動來提高陰莖勃起能力。

4.女性法寶:穿性感內衣

在性生活中，男人可能會有一些難以形容的欲望或小要求，這需要雙方經常溝通和合作。例如，有些男人喜歡在做愛時打開燈，有些男人喜歡制服或性感內衣，女人可以試著滿足他的幻想情節。

5.女性法寶:營造性氛圍

做愛空間的氛圍對性生活質量尤為重要。女人可以經常布置臥室，讓它充滿愛的味道。例如，點幾支蠟燭，放香薰，改變燈光的顏色。這些小方法創造的神秘色彩可以激發男性的動力。

6.女性法寶:主動改變姿勢:

在傳統觀念中，女性在性生活中總是扮演被動的角色。事實上，性是雙方的互動。女性也應該學習相關知識，使自己更加活躍。例如，主動嘗試新的性姿勢會讓你的伴侶眼前一亮。

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