6個方法可提高性生活質量 8個技巧讓性生活更有激情

最近，在床上看電視被選為最大的性欲殺手。電視屏幕上閃爍的亮點顯然會讓你想睡覺，降低你的性敏感性，徹夜徹夜徹夜地完全毀掉你"性"如果你想有更好的性愛，那就關掉電視開始吧。

5.提高你的性滿足潛力

鍛煉腹腔壁肌肉，以獲得更好的滿足感。pC肌肉，這就是你小便時會用到的。你需要做的就是把這些肌肉分開，小便的時候只需要在中間停幾五次，然後放松一下。一旦找到那種感覺，每天收緊放松20次，在桌子、公共汽車、電視上看電視，然後逐漸增加到 50次。

經常做健康檢查

沒有什麼比腹痛、月經前痛、瘙癢和神秘分泌物更能破壞你的性生活了。如果你發現任何你擔心的問題（甚至是一種奇怪的氣味），最好去醫生那裡檢查，即使你100%肯定不是性傳播疾病。

八種技能使性生活更有激情

夫妻一起洗澡

夫妻一起活動有助於縮短距離，增強感情，增加性的興趣。假期裡，他們有更多的時間一起玩賭博游戲，分享食物，一起洗澡，互相清潔身體，互相欣賞和玩耍，增加性激情。

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