夫妻性生活中影響性能力的因素有哪些 跑步和羽毛球可以提高性生活能力

當大多數女性抱怨丈夫是快槍手時，一些女性抱怨男性是慢槍手，這讓她們無法忍受和痛苦。事實上，約8%的男性總是有射精困難或過於遲緩的問題。每次抽搐20~30分鐘甚至更長時間，他們總是把妻子扔得筋疲力盡，使妻子的脾氣越來越暴躁。事實上，他們的妻子只需要幾分鐘或十一兩分鐘。雖然他們也通過加強幻想來加快射精過程，但效果非常有限。更不用說那些不射精的妻子了，他們不僅努力工作，而且沒有實現生孩子的夢想。

影響性能力的因素有哪些？

性生活過於頻繁

性活動容易給男性帶來疲勞，需要適當的休息和恢復。如果連續性生活頻率過高，可能會延長男性的硬期，即性刺激變慢，誘發射精時間慢、性生活不愉快等性功能問題。

【大量飲酒】

酒精會減慢雄性激素的生成速度，慢性酒精中毒還可能發生營養缺乏，引起性腺激素紊亂，性欲減退等。

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