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幾十年來,男性可以保持良好的能量。總的原則是,夫妻應該一直生活在正常的飲食和鍛煉中,使身體的所有部分都正常。這是防止人體老化和功能下降的基礎。
精神健康。
雙方要積極暗示,要有信心相信自己的性功能強大,精力充沛,對中年人來說很重要。保持年輕的心情,追求幸福和幸福。這不僅使精神充滿活力,而且使身體更健康,延緩衰老。結果表明,心理年齡的老化可以加快身體功能的下降。始終保持對異性的崇拜。最好多看看漂亮的女生和帥氣的男生。這樣會使性激素分泌良好,保持功能,延緩衰老。
身體健康。
男性睾丸熱應激對女性卵巢感冒是性衰老的重要原因。男性堅持黃金冷卻法(金冷內衣)的女性注意下腹部的溫暖很重要。另外,腰部和腳部的運動可以延緩功能的下降,因此需要鍛煉腰部和腳部等下半身的肌肉。這種運動包括慢跑、步行、登山、爬樓梯、游泳等。
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