夫妻性生活和諧靠10個小妙招 哪些食物可以增加性生活欲望

富含維生素的食物：維生素6被認為是一種來自麥芽油、堅果、小麥、小米 和蘆筍的性維生素。嚴重缺乏維生素6會導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少，生殖能力喪失。經常吃富含維生素6的食物可以預防和改善這種情況。

海鮮:魚、蝦、貝殼和海藻。在古羅馬，人們發現海鮮是滋養性欲的理想食物，尤其是鲨魚肉，作為性愛"催化劑" 至今仍享有盛譽。科學研究表明，海鮮富含 磷和鋅，對男女性的功能保健非常重要"一般來說，體內缺鋅的男性精子數量和質量都會下降，伴有嚴重的性功能和生殖功能 功能下降，而女性則有體重下降、性交時陰道分泌 液減少等症狀。此外，海藻的碘含量超過其他動植物 。碘缺乏或缺乏會導致流產、男性性功能下降、性欲下降。因此，即使你不能經常吃海鮮，你也應該經常吃海帶、紫菜、裙帶菜和其他海藻食物。

蜂蜜:蜂蜜含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活性腺生物活性。因體弱、年高、性功能下降的人可以堅持服用蜂蜜制品。

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