男人性功能障礙的保健要點 中醫針灸治療性功能障礙效果佳

對於性功能障礙這種疾病，我們的中醫也有很多相關的介紹，事實上，對於性功能障礙這個問題已經變得更加嚴重，現在人們在這方面仍然會有禁忌的表現，所以有很多人的症狀不能及時治療。

男性性功能健康，性功能障礙食療保健：

1.補充維生素和微量元素:研究證明，維生素A和E維生素與維持功能和延緩衰老有關。它們在促進睾丸發育、增加精子生成和提高活力方面起著決定性的作用。C對性功能的恢復也有積極作用，富含鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏。

2.多吃優質蛋白質:優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉和雞蛋，可以為人們提供產生精子所需的各種氨基酸。有些動物性食物含有一些性激素，有利於改善性欲、精液和精子的產生。

3.適當攝入脂肪:調查顯示，長期素食的女性月經初潮年齡延遲，雌激素分泌減少，性欲下降，生殖能力受到影響。由於必需脂肪酸攝入量減少，精子產生受到限制，性欲下降，甚至不孕

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