男性強精壯陽的食物有哪些 男人強精壯陽必吃的十種食物

現如今，鋪天蓋地的“壯陽”廣告，極盡誇張之手法，無孔不入，迷惑了很多為自己性能力擔心的中青年男性。

其實強精壯陽，是可以從身邊的食物入手的，很多食物本身就具備了強精壯陽的功效，下面就跟著專家一起來了解下吧。

　　強精壯陽的食物有哪些 　　1、荔枝 　　中醫認為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。

既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。

　　2、麻雀 　　祖國醫學認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五髒之氣不足。

雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。

對陽虛、陽痿、早洩、帶下症等有較好的療效。

雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。

　　3、羊腎 　　羊腎又名羊腰子。

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