男性性功能障礙如何自我治療 男性性功能障礙的5個保健方法

性功能障礙不僅影響性生活質量，還影響夫妻關系。勃起功能障礙(ED)，其臨床表現是指陰莖無力、無力或無法進行正常性生活。"陰莖中風"不僅臨床表現與中風相似，而且發病機制也密切相關。

介紹性功能障礙自我療法

性功能障礙是一種非常常見的疾病。男性朋友除了使用科學的方法來治療性功能障礙外，還可以在日常生活中使用一些方法來緩解和治療性功能障礙的症狀，使性功能障礙的情況盡快改善。

自我探索：開發自己的性反應敏感區

本次訓練的目的是增加觸覺的敏感性，從生殖器部位轉移注意力，發展身體其他部位的性感覺。即使有陰莖勃起，也不要摩擦陰莖達到高潮，緩解性功能障礙。

想象：幻想與自我刺激的結合

幻想提供了心理刺激，也擴大了接受生理刺激的能力。培訓專家建議每天裸體躺20或30分鐘。在性幻想的同時，觸摸身體，但不應用於生殖器或通常的手淫方法，而應關注身體的反應。當觸摸效果不理想時，你可以考慮使用潤滑劑來提高效果。

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