不吃早飯也會月經不調嗎？不吃早餐為什麼會月經不調？

一天中的三餐裡，早餐應該是最要被重視的一餐，但在現代社會節奏緊張快速的生活裡，每天趕著上班上學的人們往往忽視了早餐的重要性，不是沒有吃早餐就是囫囵吞棗，馬虎應對。其實很多女性都不知道，早餐沒吃，影響的不只是肚子餓，也會影響到女性正常的月經，不吃早餐會導致月經不調生活中一定要注意。

1、不吃早飯也會月經不調嗎

早餐對保障人體健康、維持體能、提高學習和工作效率至關重要。長期不吃早餐不僅影響學習和工作，同時也會引發一些疾病，如膽結石、胃炎、皮膚粗糙、低血壓等症。女性不吃早飯，有的是為了減肥，有的是因為上班時間很緊張，還有其他原因。不論什麼原因，不吃早飯對女性身體損害較大，會引發月經不調。

2、不吃早餐為什麼會影響月經

不吃早餐對身體危害極大，尤其冬天，如果不吃早餐，人體 火力 更加不足，致使女性體寒，而這會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，月經不調，甚至閉經。

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