怎樣才能提高性功能效果最好？提高性功能的幾個有效方法

在面對夫妻問題的時候，很多人不願意將自己的性事說出。在夫妻交合的時候，如果時間太過短的話，可能會導致夫妻之間的感情有所滑落。但是很多人不願意去面對這樣的問題，性交對於夫妻來說，是可以促進彼此之間的感情，可以讓大家更加的融洽，但是如果性功能出現問題的話，就應該勇敢的面對。

今天要說的是怎樣才能提高性功能，很多人面對性功能這個話題的時候，還是比較的害羞，因為他們覺得這個是比較隱私的問題。對於提高性功能的一些方法，應該會有人想知道的。

水果營養最豐富了，裡面含有很多維生素C、鈣、礦物質等，平時多吃對身體有好處，俗話說每天一個蘋果不生病，還美容養顏。

肉類如羊肉、狗肉、鹿肉等，瘦肉富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導致性欲低下，精子量少。男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要補充越多的鋅。

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