男性性功能障礙調理吃什麼好 預防性功能障礙常按7個穴位

命門穴位於腰部，後中線，第二腰椎棘突凹陷，與肚臍處於同一水平。用拇指按住命門穴，感覺酸脹，揉幾十次。按摩命門穴具有催情作用，可改善性冷感、平衡和恢復功能。

天柱穴：提高性欲

天柱穴位於頸部後下凹處，後發際中側約2厘米。用拇指按摩這裡。後腦和頸部屬於性感帶，如果你喜歡撫摸這裡，會有一種觸電般的麻木感，可以充分達到前戲的效果。

委中穴：防性欲下降

膝蓋後面的穴位延伸了生殖器官的神經。用手指輕輕按摩委中的穴位可以提高性興奮度，特別有效緩解緊張引起的性欲下降。

腎俞穴：強腎氣

腎俞穴位於腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸，左右一個。這是腎經的主要穴位。經常按壓可以增強腎氣，增強腎功能，尤其有助於性冷感。

商陽穴:健體

商陽穴位於食指拇指一側，指甲角後方2mm。這個穴位位於大腸經絡上。它經常捏在這裡，可以調節消化道功能，加速人體新陳代謝，對身體有很強的補益作用。強壯的身體也是高質量性愛的條件之一。

膈俞穴：喚醒性感

膈俞穴位於肩胛骨和脊柱之間，左右兩側各有一個。你可以用指壓促進血液循環，或者用手指按摩膈俞穴，這可以幫助身體感到難以形容的快樂。

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