性功能障礙患者吃什麼比較好 12款美食吃掉性功能障礙

這些食物可以很好地提高男性的身體素質，可以避免男性早洩和陽痿的出現，發揮真正的壯陽作用，這些食物是他們非凡的形狀。

鲈魚

鲈魚富含蛋白質、脂肪和維生素，易於消化B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鲈魚溫暖甘甜，具有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天，鲈魚豐滿可愛，肉白如雪，魚細膩，是鲈魚品嘗的最佳季節。

黑木耳

黑木耳含有更多的微量元素和維生素B1、B2、胡蘿卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等，具有預防血液凝結、心腦血管疾病、大便干燥的作用。中醫認為黑木耳具有補氣、益智、生血的作用，對貧血、腰腿軟、肢體麻木有效。

大豆

大豆營養豐富，其中蛋白質是"完全蛋白質"，賴氨酸含量高，可以彌補食物中賴氨酸的不足。它不僅可以作為蔬菜，還可以代替食物。冬天吃大豆特別有益。中醫認為大豆味甘，有和胃、調中、健脾益氣的作用。

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